跆拳道倒带是跆拳道中非常重要的技巧之一，它可以在攻击时突然改变攻击方向，让对手措手不及。下面将介绍跆拳道倒带的具体操作方法。步骤一：提腿准备倒带的第一步是向前踏出一步，将身体重心移到前脚上。接着，将后脚提起，大腿与地面平行，小腿与前腿垂直，脚趾朝向自己。步骤二：旋转身体……