摘要：跆拳道是一种以踢、踩、拳打等技术为主的武术运动，它既能够锻炼身体，还能够帮助减肥。下面是关于跆拳道减肥的5个相关问答。跆拳道减肥有效果吗？正文：跆拳道是一种高强度的有氧运动，它能够帮助燃烧大量的卡路里，加快新陈代谢，增强心肺功能，从而达到减肥的效果。在跆拳道的训练……