跆拳道是一种源自韩国的格斗技术，具有激烈和高强度的特点，许多人都热爱这项运动。初级水平跆拳道的初级水平主要包括白、黄、绿三个等级。在这个阶段，学习者主要掌握基本动作和技巧，比如防守技术、踢腿和跨步等动作。虽然初学者还缺乏经验，但是他们的训练强度已经相当不错，毕竟跆拳道是……