跆拳道是一项集攻防、技巧、能力于一体的运动项目。近年来，越来越多的人加入到跆拳道培训中来，希望通过跆拳道训练来提升自身素质。而随着跆拳道爱好者的不断增多，许多人也对如何学习跆拳道后空翻这一技能产生了浓厚的兴趣。跆拳道是一项要求身体协调性、柔韧性和力量等多种素质的运动，因……