跆拳道是一种源于韩国的武术综合格斗技术，以踢腿和手臂技巧为主要特点。它不仅是一项有氧运动，还是一种自我防卫技术，能够提高身体素质和自信心。跆拳道可以分为两种类型，分别是竞技跆拳道和实用跆拳道。竞技跆拳道竞技跆拳道是一种根据规则进行的比赛项目，主要强调技术的高度和动作的美……