摘要：训练跆拳道动作时发现僵硬的问题，可通过以下方法进行训练。问：跆拳道动作为什么会显得僵硬？答：跆拳道动作僵硬可能有多个原因，如缺乏灵活性、不正确的姿势、缺乏肌肉力量或技术不熟练等。问：如何提高跆拳道动作的灵活性？答：可以通过参加瑜伽、舞蹈或普拉提等灵活性训练来增加身……