摘要：有很多人可能会问，跆拳道中压脚背应该压多久才能起到效果？下面我们将为大家解答这个问题。问：跆拳道中压脚背应该压多久才能起到效果？答：跆拳道中压脚背的时间不是固定的，它取决于个人的身体状况和训练目标。问：压脚背对身体有哪些好处？答：压脚背是跆拳道中的一种训练方法，它……