跆拳道压腿难受吗

10-23 11:55
摘要:跆拳道中的压腿动作对身体有一定的压力,可能会感觉难受,但通过正确的训练和准备,可以减轻不适感。Q: 压腿动作为什么会难受?A: 跆拳道中的压腿动作需要提高腿部的柔韧性和力量,对肌肉和关节施加一定的压力,因此会感受到难受的感觉。Q: 怎样减轻压腿时的不适感?A: 首……