跆拳道是一种具有较高观赏性和实战性的武术运动，是源于韩国的一种攻防技巧体育运动。跆拳道动作优美、激烈、刚柔并济，是一项全面性的肢体运动。而且跆拳道不仅能够提高人们的体能水平，还能够锻炼人们的意志品质，可以说跆拳道是一门非常适合人们练习的运动。那么，跆拳道是可以强身健体的……