摘要：跆拳道和柔道都是广受欢迎的武术运动，它们都具有不错的健身效果。但是，它们的健身效果略有不同。下面将对跆拳道和柔道进行比较，看看哪个能够更好地帮助人们健身。跆拳道和柔道谁能健身效果更厉害？虽然跆拳道和柔道都是具有很高强度的武术运动，但是它们在健身效果方面有细微的差别……