跆拳道和篮球都是很受欢迎的运动项目，无论是在校园还是职场都有很多人选择练习。那么跆拳道和篮球哪个更好呢？下面就来分别从身体锻炼、竞技性和社交性三个方面进行比较。身体锻炼跆拳道注重腿部力量和柔韧性的训练，可以提高下肢和核心的稳定性，同时还可以增强肺活量和耐力。而篮球比较注……