跆拳道基础是什么

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跆拳道是一种起源于韩国的格斗技术,结合了拳击、踢击和格斗技术。它不仅是一项有趣的运动,还是一种自我防卫的方法。跆拳道基础是学习和掌握基本的动作和技术,同时培养身体素质和精神状态。什么是跆拳道的基础动作?跆拳道的基础动作包括拳击、踢击、防御和格斗技术。这些动作包括了直拳、……