摘要：跆拳道实战准备姿势有两种：先发制人姿势和防御姿势。问：什么是先发制人姿势？答：先发制人姿势是跆拳道实战中常用的攻击姿势，主要目的是在对手发动攻击前迅速发起进攻。这种姿势强调速度和力量的结合，以迅猛的攻击为主，可以有效地将对手制服。问：如何进行先发制人姿势的准备？答……