跆拳道是一种以脚部技击为主的格斗运动，除了丰富的技术动作外，准备姿势也是非常重要的。在实战中，准备姿势可以帮助选手保持平衡、提高速度和灵活性，下面将介绍几种常见的跆拳道实战准备姿势。1 第一步站立姿势在跆拳道实战中，第一步站立姿势是非常基础的姿势。选手站立时，两脚分开与……

跆拳道是一种以脚部技击为主的格斗运动，除了丰富的技术动作外，准备姿势也是非常重要的。在实战中，准备姿势可以帮助选手保持平衡、提高速度和灵活性，下面将介绍几种常见的跆拳道实战准备姿势。1 第一步站立姿势在跆拳道实战中，第一步站立姿势是非常基础的姿势。选手站立时，两脚分开与……