跆拳道是一种全身性运动，包括拳脚、膝、肘等多种攻击方式，以及躲避、防守、反击、格斗等技巧。跆拳道强调实用性，实战性是其精髓所在。跆拳道实战依托于技术、意志力和体能，并注重对敌方的分析、判断和反应。跆拳道运动员在实战中能够不断地提高自身技术水平和根据实际情况快速做出反应，……