摘要：在跆拳道实战比赛当天是否可以睡觉是一个常见的问题。本文将回答关于睡眠对比赛表现的影响以及如何最好地利用睡眠来提高竞技能力的问题。标题：睡觉对比赛表现的影响正文：睡眠对于一个运动员在比赛中的表现非常重要。充足的睡眠可以提高反应速度、力量和耐力，同时有助于修复疲劳的肌……