跆拳道对骨骼有影响吗

05-21 21:16
作为一项非常受欢迎的武术运动,跆拳道带给我们的不仅仅是体育锻炼,更多的是对生活态度和人生观的影响。但是,有人担心它会对骨骼带来负面影响。实际上,跆拳道的训练方法和技巧使得它对骨骼没有直接的负面影响。首先,跆拳道的基本训练动作主要是以柔性为主的,如跳跃、灵活和平衡等,而不……