跆拳道是一种源于韩国的武术，它强调以双腿踢击为主要攻击方式。跆拳道运动员通过长期的训练，可以提高自己的身体素质和武术水平。同时，跆拳道也可以为人们带来很多好处。首先，跆拳道可以锻炼身体。跆拳道运动员需要有很强的协调性和反应能力，需要经常进行各种训练，比如跳绳、器械练习、……