跆拳道年度计划是指制定一年内的训练和比赛计划，以帮助跆拳道运动员在技术、体力和比赛中取得进步。这个计划需要包括训练目标、训练内容、比赛安排等方面的内容。Q1：为什么需要一个跆拳道年度计划？A1：跆拳道是一项具有高度竞争性的运动，为了取得进步和取得好成绩，制定一个年度计划……