跆拳道是一项需要具备一定体重的运动，但有时候我们需要临时降低体重以参加比赛或达到自己的健身目标。下面是一些关于如何临时降体重的常见问题及其答案。如何在参加跆拳道比赛前临时降低体重？1 控制饮食：在比赛前几天开始控制饮食，减少摄入的热量。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，选择……