跆拳道作为一种比较常见的格斗运动，招式威猛有力，常常被人称之为“武术王者”。在跆拳道的比赛中，除了使用拳头和手掌外，脚也是可以使用的，而如何拿好脚靶是学习跆拳道的基本功之一。首先，拿好脚靶需要注重身体的协调性。跆拳道的动作相对来说比较猛烈，需要身体的各个部位能够协调配合……