跆拳道是一项古老而优雅的武术运动，它结合了高难度的腿法和拳法。一字马是跆拳道中的一种基本动作，它要求运动员在空中保持一只腿伸直，并保持身体平衡。下面是关于如何练习一字马的一些常见问题和答案。如何开始练习一字马？开始练习一字马前，你需要先对基本的跆拳道动作有一定的掌握。确……