摘要：练习跆拳道时，柔韧性是非常重要的一项能力，它可以帮助你在练习中避免受伤，并提高动作的灵活性。本文将回答关于如何训练跆拳道柔韧性的五个常见问题。问：为什么在跆拳道中需要良好的柔韧性？答：跆拳道需要各种复杂的动作，包括高腿踢、侧脚踢、下踢等。良好的柔韧性可以帮助你更好……