摘要：许多人想要练好跆拳道，但却忽视了腿部的灵活性训练。本文将介绍一些关于如何训练腿部灵活性的方法。如何进行跆拳道腿部灵活性训练？正文： 训练腿部灵活性对于跆拳道非常重要。以下是一些方法可以帮助你提高腿部的灵活性。1伸展训练正文：在练习跆拳道之前，进行一些腿部伸展训练非……