跆拳道是一项非常流行的运动，不仅有利于身体健康，还可以培养自我保护意识。在跆拳道中，道带是一种非常重要的记号，可以反映出学员的等级和技能水平。那么怎样才能正确地记道带呢？首先，我们需要了解跆拳道的道带分级制度。跆拳道的道带分为颜色和品级两种，颜色包括白、黄、绿、蓝、红、……