韧带是跆拳道运动员身体中非常重要的一部分。在训练和比赛中，运动员需要用韧带来保护自己的关节和肌肉。而正确的压韧带方法可以保证韧带的紧密度，避免运动员在运动中受到伤害。准备工作在压韧带之前，需要先准备一些必要的工具。首先是韧带，不同的部位会需要不同的韧带，比如膝盖和手腕所……