跆拳道是一种以人体为武器和防御工具的传统格斗术。它源自韩国，是一门综合性强的武术，以踢、打、摔和受身等技术为主要特点。练习跆拳道不仅能够提高身体素质，增强自卫能力，还能培养意志力和自律性。下面将回答和跆拳道相关的五个问题。跆拳道对身体健康有哪些益处？跆拳道作为一种综合性……