跆拳道作为一项格斗运动，需要许多的保护措施，其中之一就是护档。护档是用来保护男性下体部位的重要装备，但是穿戴护档也是一把“利剑”，正确的穿戴方式关系到选手在比赛中的表现。下面，让我们来讲一下跆拳道护档的正确穿戴方法。第一步：准备工作在穿戴护档之前，要准备一份干净的纸巾或……