跆拳道是一项源自韩国的综合格斗运动，它不仅是一种自卫技术，还是一种身心锻炼的方式。跆拳道的训练分为几个不同的阶段，每个阶段都有其独特的特点和目标。跆拳道有几个阶段？跆拳道通常分为十个阶段，从白带到黑带分别为：1 白带（10Kup）2 黄带（9 Kup）3 绿带（8 Ku……