跆拳道横叉压不下腿怎么破

10-27 05:08
摘要:跆拳道横叉压不下腿是一个常见的问题,但可以通过以下几种方法来解决。问:为什么我跆拳道的横叉压无法压下腿?答:跆拳道的横叉压是一种技术要求较高的动作,需要协调好上下身的力量和平衡。如果无法压下腿,可能是由于以下几个原因导致:1 缺乏柔韧性:横叉压需要腿部有足够的柔韧……