跆拳道每天要练多久

10-12 09:54
摘要:许多人对于每天的跆拳道练习时间有所疑问。本文将回答关于跆拳道每天练习时间的五个常见问题。问题一:每天跆拳道应该练多久?回答:每天的跆拳道练习时间应根据个人的身体状况和目标而定。初学者通常每次练习30分钟到1小时,而进阶者可能会练习1小时以上。重要的是保持适度的训练……