摘要：跆拳道是一门需要不断练习和精进技巧的武术运动，每天都要进行训练是非常有必要的。这种持续的训练可以帮助提高技术、增强身体素质和保持健康。但同时也要根据个人情况合理安排训练计划，避免过度训练带来的身体负担。问题1：每天练习跆拳道的好处有哪些？练习跆拳道可以提高技术水平……