摘要：跆拳道比赛是一项体力和技术要求较高的竞技项目，选手需要保持充足的体力和耐力来应对比赛中的各种挑战。因此，在比赛前期和比赛过程中，选手应该注重饮食调理，合理安排餐食，以提供足够的能量和养分支持。问题1：比赛前应该吃什么来保持体力气？正文：在比赛前，选手应该选择易于消……