跆拳道比赛是一项技术和策略并重的竞技体育项目，获得胜利需要选手具备一定的身体素质和技巧。本文将介绍一些在跆拳道比赛中获胜的关键要点。如何提高力量和速度？力量和速度是跆拳道比赛中至关重要的因素。选手可以通过进行力量训练和爆发力训练来提高自己的力量水平。例如，重复做俯卧撑、……