跆拳道沙袋的重量因人而异，一般会根据个人的体重和能力来选择适合的沙袋重量。不同的训练目的也会影响沙袋的选择。以下是一些关于跆拳道沙袋重量的常见问题和回答。沙袋的重量会影响训练效果吗？是的，沙袋的重量会对训练效果产生影响。选择适合自己的沙袋重量可以帮助训练者更好地发展力量……