摘要：跆拳道热身活动是练习跆拳道之前进行的一系列运动和活动，可以帮助身体适应运动状态，预防运动伤害，并提高身体灵活性和反应速度。问：跆拳道热身活动包括哪几部分？答：跆拳道热身活动包括以下几部分：问：第一部分是什么？答：第一部分是有氧运动，如慢跑或跳绳。这可以帮助提高心率……