跆拳道热身运动是每次进行跆拳道训练或比赛前必不可少的一环。通过热身运动，可以充分准备身体，提高柔韧性和灵活性，预防受伤。所以，跆拳道热身运动是非常重要的。问：跆拳道热身运动名称有哪些？答：跆拳道热身运动主要包括以下几个动作：问：仰卧起坐答：仰卧起坐是一种常见的热身运动，……