跆拳道是一种源自于韩国的武术形式，其中克己是跆拳道的重要理念之一。克己意指个人通过自我约束和自我控制，培养出对自己的克制力和自律力，以达到身心的平衡与和谐。什么是克己？克己是跆拳道的一个精神追求和核心价值观。它指的是个人对自己的行为、情绪和欲望进行控制和约束，以达到身心……