跆拳道是一种起源于韩国的武术，主要以腿部技巧和踢击为主要表现形式。跆拳道的内容主要包括以下方面：第一，基本功训练。跆拳道的基本功训练主要包括跑步、伸展、俯卧撑、仰卧起坐等身体基础运动的训练，以及跆拳道独有的踢姿训练、半空中筋腿练习、拳击练习等基础技能的训练。第二，套路练……