跆拳道是一种以手、足为主要技击手段的格斗运动，它不仅可以提高身体素质，还有许多其他方面的好处。跆拳道可以提高心肺功能吗？是的，跆拳道是一项高强度的运动，通过频繁的踢腿、出拳等动作可以有效提高心肺功能。长期跆拳道锻炼可以增强人体的耐力和心肺功能。跆拳道可以增强肌肉力量吗？……