跆拳道的腿法要压韧带吗

10-02 10:22
跆拳道是一种以肢体技巧为主要形式的格斗运动,注重运用踢腿、刀腿、回旋踢等腿法。在进行跆拳道腿法训练时,是否需要压韧带呢?下面就是关于这个问题的一些问答。腿法训练是否需要压韧带?腿法训练中并不需要专门去压韧带,但需要适当的加强和拉伸腿部的肌肉和韧带,以提高腿法的力度和灵活……