摘要：跆拳道作为一项综合性的运动，具有丰富的锻炼价值，不仅可以提高身体素质，还有助于塑造人的品格和培养自我保护能力。问：跆拳道可以提高哪些身体素质？答：跆拳道练习可以提高人的灵活性、平衡力、反应速度和协调性。通过各种动作的训练，可以使身体更加敏捷灵活，提高身体的平衡能力……