跆拳道是一项源自于韩国的武术，其追求的是身心的和谐与协调。在跆拳道中，红黑带是少数达到高级段位的标志，在系带的过程中需要注意一些细节，下面就来介绍一下跆拳道红黑带的系法。第一步：将带子绕到腰间，确保带子的两端平衡，而且交叉点在背部的正中央，将带子拆成两段后，左手抓住左边……