跆拳道作为一项以自卫为主要目的的武术运动，其实际应用价值是被广泛认可的。但是，一般人都想知道，跆拳道练多久才能够达到防身的效果呢？下面，我们来分析一下。第一段跆拳道是一项需要坚持练习才能够达到效果的运动。就像学习语言需要有一定时间的积累和训练，练习跆拳道也需要多次的反复……