摘要：跆拳道是一种武术运动，不仅能够提高身体素质，还能培养人的意志品质和修养。然而，要达到什么程度需要因人而异。问题1：跆拳道能够提高哪些身体素质？跆拳道训练注重力量、速度、耐力和敏捷度的提升。通过各种训练方法，例如瞬间爆发的腿部踢击动作和快速的躲避技巧，可以帮助提高身……