摘要：跆拳道脚趾肿了，可能是由于受伤引起。下面是一些关于处理跆拳道脚趾肿胀的常见问题和解答。问题：跆拳道脚趾肿了该怎么办？答：首先，要停止所有运动活动，并给脚趾休息的时间。可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。如果疼痛持续或肿胀严重，最好去医生那里进行检查。问题：冰敷是怎么使用……