跆拳道是一项需要不断提高自身技能和能力的运动，因此自我评价十分重要。以下是如何进行跆拳道自我评价的建议：第一步：明确自我评价的目的在开始自我评价之前，首先需要明确自我评价的目的。是为了了解自己的技能水平，还是为了发现自己的不足，从而在训练中有更明确的目标？不同的目的会决……