摘要：许多人认为在跆拳道中需要下腰。下腰在跆拳道中非常重要，它有助于稳定身体并提供更好的平衡。下腰不仅可以增强力量，还可以提高速度和敏捷性。下腰还可以保护脊椎和关节免受受伤。因此，下腰对于跆拳道是非常必要的。问题1：下腰的作用是什么？下腰可以帮助稳定身体并提供更好的平衡……