跆拳道要练什么动作

05-21 11:51
跆拳道是一项以手、脚、身体各部位的配合技术为主的武术运动,要想练好跆拳道,就需要掌握一些基本动作。以下是跆拳道常用的几种动作。踢腿动作踢腿是跆拳道的标志性动作之一,其技巧有踢高腿、踢中腿、踢低腿等,踢腿练习可以提高腿部的力量和灵活性,也可以锻炼跆拳道选手的身体协调能力。……