跆拳道训练的目的是什么?训练目的：自卫和健身跆拳道是一种源自韩国的武术，它的训练目的主要包括自卫和健身。自卫跆拳道是一门以自卫为主要目的的武术。通过学习跆拳道，人们可以掌握一套实用的防身技巧，提高自我保护能力。跆拳道强调实战性，通过训练可以提高身体的协调性、灵活性和反应……